Il-fattur numru wieħed fit-tixjiħ tal-ġilda:
Radjazzjoni UV, fotoaging
70% tat-tixjiħ tal-ġilda joriġina minn fotoaging
Ir-raġġi UV jaffettwaw il-kollaġen fil-ġisem tagħna, li jżomm il-ġilda tidher żgħira. Jekk il-kollaġen jiċkien, il-ġilda jkollha elastiċità mnaqqsa, sagging, dullness, ton irregolari tal-ġilda, iperpigmentazzjoni, pigmentazzjoni u problemi oħra tal-ġilda.
L-ispettru wiesa 'tax-xemx huwa maqsum fi UVA u UVB. Ir-raġġi UVB għandhom wavelengths qosra u jistgħu jaħarqu biss is-saff ta 'fuq tal-ġilda tagħna, li ma jistgħux jippenetraw aktar fil-fond fil-ġilda; madankollu, ir-raġġi UVA għandhom wavelengths twal u jistgħu jippenetraw mill-ħġieġ u aktar fil-fond fil-ġilda, fl-aħħar idgħajjef il-kollaġen u jwassal għall-iżvilupp tat-tikmix.
F'termini sempliċi, UVA twassal għal tixjiħ, UVB twassal għal ħruq, u d-dawl ultravjola jista 'jagħmel ħsara lid-DNA ċellulari, inaqqas l-attività tal-fibroblasti, u s-sintesi tal-kollaġen hija mblukkata, li twassal għal mutazzjoni taċ-ċelluli, tixjiħ u apoptożi. Allura, UV huwa kullimkien, kemm jekk huwa xemxija jew imsaħħab, għandek bżonn tagħmel xogħol tajjeb ta 'protezzjoni mix-xemx.
It-tieni l-aktar fattur importanti fit-tixjiħ tal-ġilda
Radikali ħielsa ossidattivi
Il-kelma ewlenija għar-radikali ħielsa hija 'ossiġnu'. Nieħdu n-nifs madwar 98 sa 99 fil-mija tal-ossiġnu kull darba li nieħdu n-nifs; jintuża biex jinħaraq l-ikel li nieklu u jirrilaxxa molekuli żgħar biex iċ-ċelloli tagħna jimmetabolizzaw, u jirrilaxxa ħafna enerġija biex il-muskoli tagħna jaħdmu.
Imma forsi 1% jew 2% tal-ossiġnu jagħżel triq differenti u perikoluża, dan l-ammont żgħir ta 'ossiġnu, spiss imsejjaħ radikali ħielsa, li jattakkaw iċ-ċelloli tagħna. Maż-żmien, din il-ħsara takkumula maż-żmien.
L-aktar notevoli huma s-sinjali tat-tixjiħ li jidhru fuq il-ġilda. Il-ġisem tagħna għandu mekkaniżmu ta 'difiża li jsewwi l-ħsara magħmula liċ-ċelloli tagħna mir-radikali ħielsa, iżda meta r-radikali ħielsa jakkumulaw aktar malajr milli ċ-ċelloli tal-ġisem jistgħu jsewwuhom, il-ġilda tixjieħ gradwalment.
L-istampa ta 'hawn fuq hija t-tessut tal-ġilda reali tal-ġisem tagħna, tista' tara b'mod ċar li l-epidermide ta 'fuq hija aktar skura u d-dermis ta' isfel hija kemmxejn isbaħ, id-dermis hija fejn nipproduċu kollaġen, u ċ-ċelloli li jipproduċu l-kollaġen jissejħu fibroblasti, li huma Magni li jagħmlu l-kollaġen.
Il-fibroblasts fin-nofs ta 'l-istampa huma l-fibroblasts, u l-web spider madwarhom hija kollaġen. Il-kollaġen huwa prodott minn fibroblasti, u l-ġilda żagħżugħa hija netwerk ta 'kollaġen tridimensjonali u maħdum sewwa, b'fibroblasti li jiġbdu b'mod qawwi fuq il-fibri tal-kollaġen biex jagħtu ġilda żagħżugħa nisġa sħiħa u lixxa.
U l-ġilda qadima, fibroblasts u rabta tal-kollaġen bejn id-diżintegrazzjoni tal-fibroblasts li qed tixjieħ ħafna drabi jirrifjutaw il-penetrazzjoni tal-kollaġen, maż-żmien, il-ġilda wkoll bdiet tixjieħ, dan huwa dak li spiss ngħidu li x-xjuħija tal-ġilda, kif insolvu l-ossidazzjoni tal- ġilda riċevuta?
Minbarra li nagħtu aktar attenzjoni lill-ħarsien mix-xemx, nistgħu nużaw xi wħud bil-vitamina A, vitamina E, aċidu ferulic, resveratrol u ingredjenti oħra tal-prodotti għall-kura tal-ġilda; normalment jistgħu wkoll jieklu aktar frott u ħxejjex ikkuluriti jgħajtu, bħat-tadam, it-tadam huma sinjuri fil-lycopene.
Jista 'jassorbi l-ossiġnu tajjeb u jipprevjeni stress ossidattiv, tista' wkoll tiekol aktar brokkoli, brokkoli fih komponent imsejjaħ glikosidi taż-żejt tal-mustarda, wara t-teħid ta 'dan l-ingredjent, se jinħażnu fil-ġilda, sabiex iċ-ċelloli tal-ġilda jkunu jistgħu jipproteġu lilhom infushom. , dawn il-frott u l-ħxejjex jistgħu jippromwovu r-reżistenza taċ-ċelluli għat-tixjiħ.
It-tielet l-aktar fattur importanti fit-tixjiħ tal-ġilda
Glikazzjoni tal-ġilda
Il-glikazzjoni, f'termini professjonali, tissejjaħ reazzjoni ta 'glycosylation mhux enżimatika jew reazzjoni Melad. Il-prinċipju huwa li zokkor ta 'tnaqqis jeħel mal-proteini fin-nuqqas ta' enzimi; zokkor li jnaqqas huma riversibbli ħafna bil-proteini, u zokkor u proteini li jnaqqas jgħaddu minn reazzjoni twila ta 'ossidazzjoni, deidroġenazzjoni u riarranġament, li tirriżulta fil-produzzjoni ta' prodotti finali ta 'glycosylation fi stadju tard, jew AGEs fil-qosor.
L-AGEs huma grupp ta 'skart bijoloġiku assoċjat irriversibbli, isfar-kannella, li ma jibżgħux mill-qerda tal-enzimi, u huma wieħed mill-ħatja ewlenin tat-tixjiħ tal-bniedem. Hekk kif nixjieħu, l-AGEs jakkumulaw fil-ġisem, li jwassal għal żieda fl-ebusija tal-ħitan ta 'ġewwa tal-vini tad-demm, żbilanċ fil-metaboliżmu tal-għadam li jwassal għall-osteoporożi, u l-qerda tal-kollaġen u l-fibri tal-elastin fid-dermis li jwasslu għal tixjiħ tal-ġilda. It-tixjiħ tal-ġilda kkawżat mill-glikazzjoni huwa miġbur fil-qosor f'sentenza waħda: iz-zokkor jeqred proteini b'saħħithom u jittrasforma strutturi ta 'proteini żgħar fi strutturi ta' proteini qodma, li jwassal għal tixjiħ u telf ta 'elastiċità tal-kollaġen u fibri elastiċi fid-dermis.
Ħin tal-post: Mejju-29-2024
